2024: Energiewoche im Krusenhof

Erlebe unvergessliche Momente im wunderschönen Krusenhof! Unser exklusives Urlaubsangebot kombiniert die Schönheit der Natur des Lipperlands mit ganzheitlicher Gesundheit und kreativer Entfaltung.

Freu dich auf eine Woche voller Energie, Entwicklung und bewusster Bewegung. Komme mit Freunden, deiner Familie und anderen jungen Familien (Kinder bis 4 Jahre) zusammen und nutze die vielseitigen Angebote von Alina, Carolin und Julian, um dir und deiner Familie etwas Gutes zu tun.

Die Nacht verbringst du im Doppelzimmer mit Bad. Du wirst die gesamte Woche vegetarisch vollversorgt.

Über den Button "Zur Anmeldung" kommst du zur Anmeldung zum Programm. Sobald du bei uns gebucht hast, geben wir dir weitere Infos zur Buchung für Unterkunft und Essen im Krusenhof. Im Weiteren findest du Programm, eine Kostenübersicht, Trainer*innen und Fotos vom Krusenhof.

Wir freuen uns auf eine unvergessliche Zeit mit dir und allen, die zu dir gehören!

Zur Anmeldung

Programm

An den mit Stern markierten Einheiten können Babies und Kleinkinder teilnehmen. SONNTAG
14.00	Ankunft*
15.00	Kennenlernen & Ankommen*
17.00	Pause*
18.00	Abendessen*
20.00	Entspannungseinheit

MONTAG
08.00	Bewegung am Morgen
08.30	Pause*
09.00	Frühstück*
10.30	Gute Entscheidungen treffen
12.00	Pause*
13.00	Mittagessen*
14.30	Einführung: Aquarellzeichnen
16.00	Bewegungseinheit
17.30	Pause*
18.00	Abendessen*
19.00	Pause*
20.00	Meditation

DIENSTAG
08.00	Morgenmeditation
08.30	Pause*
09.00	Frühstück*
10.30	Bewegung & Theorie
12.00	Offenes Atelier
13.00	Mittagessen*
14.30	Einführung: Linolschnitt
16.00	Tools zum Energieaufbau
18.00	Abendessen*
19.00	Pause*
20.00	Energiearbeit

MITTWOCH
08.00	Bewegung am Morgen
08.30	Pause*
09.00	Frühstück*
10.30	Schreiben in der Selbstentfaltung
12.00	Offenes Atelier
13.00	Mittagessen*
14.30	Einführung: Cyanotypie (Blaudruck)
16.00	Bewegung
17.30	Pause*
18.00	Abendessen*
19.00	Pause*
20.00	Meditation

DONNERSTAG
08:00	Morgenmeditation
08:30	Pause*
09.00	Frühstück*
10.30	Wandertag*
13.00	Picknick*
14.00	Wandertag*
18.00	Abendessen*
19.00	Pause*
20.00	Leseabend

FREITAG
08.00	Bewegung am Morgen
08.30	Pause*
09.00	Frühstück*
10.30	Improtheater
12.00	Offenes Atelier
13.00	Mittagessen*
14.30	Pause*
16.00	Gemeinschaftsaktivität*
18.00	Abendessen*
19.00	Pause*
20.00	Ein bewegter Abend

SAMSTAG
08.00	Morgenmeditation
08.30	Pause*
09.00	Frühstück*
10.30	Gemeinschaftsaktivität mit Bewegung*
12.00	Pause*
13.00	Mittagessen & Abschluss*
14.30	Abreise*

Wenn du Fragen zum Programm hast, melde dich sehr gerne bei uns.

Zur Anmeldung

Zielgruppe und Programmkosten

Die Energiewoche richtet sich an Erwachsene, Paare und junge Familien mit Babies und Kleinkindern bis vier Jahre, die durch die Eltern betreut werden. Großeltern sind auch herzlich willkommen!

Erwachsene ab 18 Jahren: 600 € (die Programmkosten sind geringer als bei anderen Seminaren oder Workshops, da aus Erfahrung nicht immer beide Eltern am Programm teilnehmen können)

Gut zu wissen: Für Buchungen bis zum 08.03.2024 zahlst du pro erwachsene Person 100 € weniger. Also 500 € statt 600 € Programmkosten.

Babies und Kleinkinder im Alter von 0 - 4 Jahren: keine Programmkosten*

Zu den Programmkosten kommen für dich die Übernachtungs- und Verpflegungskosten. Diese betragen 633 € pro Person im DZ mit Vollpension, Kaffee- und Teeversorgung. Insgesamt zahlst du pro erwachsener Person 1233 € bzw. 1133 € als Frühbucher*in.

Als Trainer*innen sind dieses Jahr dabei:

Alina Esken

Mit einem Herz für Details und dem Bekenntnis zur klaren Gestaltung wünsche ich mir als freiberufliche Kommunikationsdesignerin und Illustratorin aus Bremen, scheinbar Gewöhnliches sichtbar zu machen, Emotionen durch Illustration zu vermitteln und Tradiertes in neues Licht zu rücken. Mein Fokus liegt dabei auf dem Arbeiten mit Papier, Aquarellfarben und dem Erstellen von Druckplatten.

Durch bewusste Beobachtung und Zeichnen von all den faszinierenden, versteckten Dingen, die uns umgeben, können wir lernen, unsere Wahrnehmung und Wertschätzung zu schärfen. Bei der diesjährigen Energiewoche freue ich mich sehr darauf, in diesem Sinne die Welt erfahr- und ausdrückbar zu machen.

Carolin Vogt

Die Energiewoche ist seit 2016 mein Herzensprojekt, in dem ich Menschen einlade, sich und anderen neu zu begegnen. Einen guten Rahmen dafür schaffe ich durch jährlich wechselnde Impulse von unterschiedlichen Trainer*innen. Dieses Jahr biete ich aus meiner Coaching-Profession Reflexionen rund um das Thema Lebenskunst und bewusste Lebensgestaltung ein. Besonderen Fokus werden wir auf die Aktivierung persönlicher Talente und Energietankstellen legen.

Julian Disterhöft

Mein Ziel ist es deine intrinsische Motivation für Bewegung, Ruhe, gutes Essen und erholsamen Schlaf zu entfachen. In meinen Angeboten gebe ich Bewegungsimpulse und gehe individuell auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmenden ein. Unabhängig von deiner bisherigen Bewegungshistorie, stehe ich für Freude und Selbstbegegnung in der Bewegung.

In den letzten 5 Jahren habe ich in über 3000 Stunden Gruppen und Einzelpersonen von klein bis groß begleitet und freue mich auch euch in die Freude der Bewegung einzuladen!

Die Unterkunft

Der Krusenhof: Ort der Bewegung, Ort der Stille und Ort der besonderen Momente.

Bereits um 1900 errichtet, ist der Krusenhof Zeitzeuge der Geschichten vieler Menschen. Heute bietet der Krusenhof Raum für Seminare, Veranstaltungen und Ferien in schöner Landschaft und tollem Ambiente. Im Rahmen der Sanierung des Krusenhofes zwischen 2006-2017 wurden alle Gebäudeteile komplett modernisiert.

Im Lipperland gelegen, trifft im Krusenhof Tradition auf Weiterentwicklung, Beständigkeit auf Kreativität, Aktivität auf Ruhe und Entspannung. Großzügige Seminarräume, gutes Essen, hochwertige Wohnungen, individuelle Zimmer und Gemeinschaftsräume tragen zum geistigen und körperlichen Wohl bei.

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